Butuh Bantuan? Customer Service Plasasuntik siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Tak Berkategori » Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Ditulis pada: 15 Mei 2019 | Kategori: Tak Berkategori

Kita tahu, bahwa dengan berolahraga pasti jantung kita sehat dan kitapun selalu fit atau bugar, padahal manfaat olahraga tidak hanya itu saja, manfaat olahraga untuk kecantikan kulit juga. Kesehatan dan kecantikan merupakan dambaan bagi setiap perempuan di dunia ini. Banyak orang yang ingin tampil cantik seolah olah tampak sehat, mulus, berseri, dan terlihat muda menggunakan make up. Juga tak sedikit orang yang menjaga kecantikan dengan menggunakan cara cara tradisional seperti makan dan minum yang menyehatkan.
Dari berbagai metode untuk mempercantik diri yang tak boleh untuk dilupakan adalah berolahraga.

Beberapa Manfaat berolahraga bagi kecantikan

Mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

manfaat olahraga
Asap rokok, kendaraan, polusi udara ataupun bahan kimia yang terdapat dalam produk kecantikan tentu akan berdampak buruk pada kulit kita. Radikal bebas yang masuk sebagai akibat dari aktivitas manusia tersebut akan merusak kulit sehingga menyebabkan keriput maupun flek. Dengan berolahraga kita meminimalisir racun yang bersarang di tubuh dan mengeluarkannya. Olahraga juga membuat sirkulasi darah lancar sehingga distribusi nutrisi untuk kulit diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun dalam kulit.

Merangsang produksi kolagen

Tetap Awet Muda
Kolagen merupakan zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Sejalan dengan bertambahnya usia produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Olahraga merupakan jalan untuk memacu produksi kolagen, dengan olahraga rutin sel kulit mendapat oksigen dan distribusi nutrisi dengan baik sehingga bersinar dan lentur.

Mencegah jerawat

jerawat
Olahraga membantu mengontrol produksi hormon dehydroepiandrosterone atau DHEA (sejenis hormon yang dibuat oleh kelenjar Adrenal pada laki-laki dan perempuan) dan dyhedrotestosteron atau DHT (hormon yang muncul di saat kita mengalami kurangnya asupan gizi atau ketidakseimbangan gizi) Yang memicu timbulnya jerawat.
Penyebab lain timbulnya jerawat aja lah stress, sehingga memicu produksi hormon. Akan tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa stress akan berkurang bila berolahraga secara teratur sehingga jerawat tidak muncul.

Mengurangi selulit

manfaat olahraga menghilangkan selulit
Selulit Yang mengganggu penampilanmu terjadi sebagai akibat dari jalinan fibroblast yang tertarik sehingga membentuk kantong lemak. Selulit umumnya terdapat di paha depan belakang, bokong, dan lengan yang membuat kulitmu seperti kulit jeruk. Dengan berolahraga tubuh mengalami proses pembentukan dan peregangan otot sehingga selulid yang ada dapat dihilangkan.

Baca juga Menjaga Kesehatan Tubuh Agar tetap Sehat

Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan | Pemutih Badan

Tags:

Belum ada Komentar untuk Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Blog Terbaru

Hal-Hal yang Menjadi Pantangan Setelah Suntik Putih

Pantangan Setelah Suntik Putih Ditulis pada: 11 November 2019

Suntik putih adalah salah satu tindakan medis yang seringkali dilakukan oleh masyarakat yang ingin mendapatkan kulit cerah. Selain itu, suntik putih juga dapat membantu tubuh supaya lebih bugar dan tidak cepat merasa lelah. Umumnya suntik putih mengandung vitamin c dosis... Baca selengkapnya »

Masalah Kulit Pada Usia Remaja

masalah kulit Ditulis pada: 17 Oktober 2019

Tentu dari pada kalian mengalami masalah kulit pada usia remaja, seperti kusam dan berjerawat. Baik kulit yang mudah kotor, kusam, maupun berjerawat sangat erat dengan kondisi kulit pada usia remaja. Di samping faktor keturunan, stress, kebiasaan atau gaya hidup, serta... Baca selengkapnya »

Menghilangkan Bulu Ketiak, Kaki secara Alami

menghilangkan bulu Ditulis pada: 2 Oktober 2019

Bulu bulu pada kaki, tangan, dan ketiak yang kasar biasa dimiliki kaum pria. Namun, bagaimana jika beberapa wanita juga memiliki kondisi demikian ? Mempunyai bulu bulu ketiak yang kasar, tentu saja akan membuat tidak nyaman bagi banyak wanita karena bukan... Baca selengkapnya »

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

bau badan Ditulis pada: 20 September 2019

Bau badan muncul, salah satunya dipicu oleh keringat yang berlebih. Akibatnya sering menurunkan rasa percaya diri. Beberapa pemicu munculnya bau badan adalah tingkat emosional tinggi, hormon yang seimbang, konsumsi makanan pedas, olahraga, kurang merawat kebersihan tubuh, dan stres. Untuk menghilangkan... Baca selengkapnya »

Faktor Pori-Pori Besar dan Mengatasinya

pori-pori besar Ditulis pada: 31 Agustus 2019

Apakah Anda mempunyai masalah pori-pori besar pada wajah ? dan Anda telah melakukan perawatan serta memakai produk untuk mengatasi pori-pori besar. Keluhan ini sangat sering terjadi hampir semua orang. Pori-pori besar sendiri sebenarnya adalah muara dari saluran kelenjar minyak dalam... Baca selengkapnya »