Butuh Bantuan? Customer Service Plasasuntik siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Tak Berkategori » Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Ditulis pada: 15 Mei 2019 | Kategori: Tak Berkategori

Kita tahu, bahwa dengan berolahraga pasti jantung kita sehat dan kitapun selalu fit atau bugar, padahal manfaat olahraga tidak hanya itu saja, manfaat olahraga untuk kecantikan kulit juga. Kesehatan dan kecantikan merupakan dambaan bagi setiap perempuan di dunia ini. Banyak orang yang ingin tampil cantik seolah olah tampak sehat, mulus, berseri, dan terlihat muda menggunakan make up. Juga tak sedikit orang yang menjaga kecantikan dengan menggunakan cara cara tradisional seperti makan dan minum yang menyehatkan.
Dari berbagai metode untuk mempercantik diri yang tak boleh untuk dilupakan adalah berolahraga.

Beberapa Manfaat berolahraga bagi kecantikan

Mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

manfaat olahraga
Asap rokok, kendaraan, polusi udara ataupun bahan kimia yang terdapat dalam produk kecantikan tentu akan berdampak buruk pada kulit kita. Radikal bebas yang masuk sebagai akibat dari aktivitas manusia tersebut akan merusak kulit sehingga menyebabkan keriput maupun flek. Dengan berolahraga kita meminimalisir racun yang bersarang di tubuh dan mengeluarkannya. Olahraga juga membuat sirkulasi darah lancar sehingga distribusi nutrisi untuk kulit diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun dalam kulit.

Merangsang produksi kolagen

Tetap Awet Muda
Kolagen merupakan zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Sejalan dengan bertambahnya usia produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Olahraga merupakan jalan untuk memacu produksi kolagen, dengan olahraga rutin sel kulit mendapat oksigen dan distribusi nutrisi dengan baik sehingga bersinar dan lentur.

Mencegah jerawat

jerawat
Olahraga membantu mengontrol produksi hormon dehydroepiandrosterone atau DHEA (sejenis hormon yang dibuat oleh kelenjar Adrenal pada laki-laki dan perempuan) dan dyhedrotestosteron atau DHT (hormon yang muncul di saat kita mengalami kurangnya asupan gizi atau ketidakseimbangan gizi) Yang memicu timbulnya jerawat.
Penyebab lain timbulnya jerawat aja lah stress, sehingga memicu produksi hormon. Akan tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa stress akan berkurang bila berolahraga secara teratur sehingga jerawat tidak muncul.

Mengurangi selulit

manfaat olahraga menghilangkan selulit
Selulit Yang mengganggu penampilanmu terjadi sebagai akibat dari jalinan fibroblast yang tertarik sehingga membentuk kantong lemak. Selulit umumnya terdapat di paha depan belakang, bokong, dan lengan yang membuat kulitmu seperti kulit jeruk. Dengan berolahraga tubuh mengalami proses pembentukan dan peregangan otot sehingga selulid yang ada dapat dihilangkan.

Baca juga Menjaga Kesehatan Tubuh Agar tetap Sehat

Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan | Pemutih Badan

Tags:

Belum ada Komentar untuk Manfaat Olahraga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Blog Terbaru

Kesalahpahaman Soal Perawatan Kulit

perawatan kulit Ditulis pada: 25 Mei 2019

Informasi mengenai perawatan kulit menjadi hal yang penting bagi perempuan. Hanya saja tak semua informasi tersebut benar, berikut ini adalah beberapa informasi mengenai kesalahpahaman perawatan yang patut diwaspadai. Kesalahpahaman mengenai perawatan wajah Sunblok dengan SPF tinggi memberi perlindungan yang baik... Baca selengkapnya »

Cara Memutihkan Kulit Agar Putih Bercahaya

cara memutihkan kulit Ditulis pada: 22 Mei 2019

Hampir semua wanita berpendapat kalau mempunyai kulit putih maka akan menjadi nilai tambahan bagi penampilannya, karena kulit putih bisa meningkatkan kecantikan seseorang. Segala macam cara dilakukan untuk memutihkan kulit, mulai dari perawatan dirumah dengan menggunakan produk yang dibeli di toko... Baca selengkapnya »

5 Jenis Kulit Wajah dan Ciri-cirinya

Ditulis pada: 20 Mei 2019

Peranan kulit amat sangat penting karena merupakan organ tubuh paling luar yang melindungi organ dalam dari faktor eksternal tubuh. Kebersihan dan kesehatan kulit bagi perempuan adalah sebuah keharusan. Agar tidak salah langkah dalam perawatan kulit, kita harus mengenal jenis kulit... Baca selengkapnya »

Kiat Jitu Memilih Sunblock

memilih sunblock Ditulis pada: 19 Mei 2019

Banyak orang yang menderita kanker kulit akibat sinar matahari, fakta ini menyebabkan penggunaan tabir surya lebih penting daripada sebelumnya. Ada banyak produk yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak kulit, namun kebanyakan dari mereka bingung untuk memilih sunblock... Baca selengkapnya »

Mencuci Rambut Sesuai Jenis Rambut

mencuci rambut Ditulis pada: 17 Mei 2019

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita sehingga untuk mendapatkan rambut yang indah dan enak dipandang dibutuhkan perawatan. Merawat rambut tidak boleh sembarangan, mulai dari cara mencuci rambut dengan memakai shampo dan kondisioner harus sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala,... Baca selengkapnya »

WhatsApp chat