Butuh Bantuan? Customer service Plasasuntik siap melayani dan membantu Anda.
Batas transfer pukul 16.00 WIB, Kami tidak bertanggung jawab jika Anda transfer di luar a.n Yunilisna Untuk fast order, silahkan hubungi customer service melalui Whatsapp
Beranda » Artikel Terbaru » Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Diposting pada 14 Mei 2019 oleh plasasuntik | Dilihat: 440 kali

Manfaat buah dan sayuran, sudah diketahui sejak dahulu oleh pakar nutrisi, tidak hanya untuk kesehatan namun juga bermafaat untuk kecantikan kulit kalau kita rutin mengonsumsinya. Kesehatan dan kecantikan kulit merupakan paduan yang diinginkan oleh manusia, terutama wanita. Beragam cara dan upaya akan dilakukan untuk menjadi cantik. Mulai dari perawatan ringan yang biasa dilakukan di rumah hingga perawatan eksklusif di salon dan klinik kecantikan, bahkan tidak jarang banyak diantara para wanita tersebut memilih untuk menggunakan produk pemutih badan untuk mendapatkan kecantikan yang maksimal.

Anjuran Sajian Buah dan Sayuran Perhari

Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan dengan aman dan tanpa efek samping, kita dapat mengonsumsi buah dan sayuran. Pakar nutrisi menyarankan, jumlah asupan buah dan sayur yang kita konsumsi sebaiknya mencapai 25-30 gram per hari. Dianjurkan, untuk mengonsumsi sayur sebesar 3-5 Sajian per hari, sedangkan buah 2-4 Sajian per hari.

Sayur dan buah merupakan sumber nutrisi anti oksidan dengan kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Sayangnya, masih banyak wanita di Indonesia yang mengonsumsi sayur dan buah di bawah jumlah yang dianjurkan. Padahal jika mengetahui khasiat buah dan sayuran untuk kesehatan dan kecantikan tubuh, tentu setiap wanita akan mulai mengonsumsi buah dan sayuran untuk menerapkan pola hidup sehat. Manfaat yang sangat baik dalam buah dan sayuran dapat menjadi aset kesehatan dan kecantikan kulit di masa depan jika rutin mengonsumsi setiap hari.

Manfaat Apa Saja Buahan dan Sayuran untuk Tubuh

sayur dan buah untuk kecantikan

Buah dan sayur sangat baik karena memberi manfaat bukan saja untuk kecantikan tapi juga kesehatan. Manfaat untuk kecantikan diperoleh dari kandungan air yang terdapat di dalamnya yang sangat dibutuhkan kulit untuk melembabkan dan menyegarkan kulit sehingga tubuh terhindar dari dehidrasi. Selain itu beberapa buah dan sayuran, seperti mentimun, avocad, wortel, seledri, jeruk, atau apel berhasiat menghaluskan dan meremajakan kulit serta mengatasi masalah kulit.

Khasiat Buah dan sayur untuk kesehatan melalui kandungan serat senyawa fitokimia anti kanker, mencegah obesitas, dan mencegah penyakit berat, serta hipertensi, kanker colon, diabetes mellitus, jantung koroner, dan stroke serta batu empedu.

Usahakan mengonsumsi jus buah dan sayur yang mengandung tiga hingga lima jenis buah dan sayur berbeda warna. Hal ini dilakukan karena di dalam jenis makanan tidak ada satupun yang memiliki nilai gizi dan nutrisi paling lengkap. Kombinasikan buah dan sayuran dengan seimbang agar kebutuhan asupan buah dan sayur mencukupi.

Bagikan informasi tentang Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit kepada teman atau kerabat Anda.

Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit | JUAL PEMUTIH BADAN PERMANEN YANG BAGUS & AMAN

Belum ada komentar untuk Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Orang lain melihat produk ini, mungkin Anda juga tertarik?

Evolene Baby Skin

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

evolene baby skinRp 700.000
Tersedia
Rp 700.000
Stok: Tersedia
L carn Sigma 1G

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

L-Carn SigmaRp 160.000
Tersedia
Rp 160.000
Stok: Tersedia
Glutax 3600000GA DualNa

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

glutax 360000GARp 600.000
Tersedia
Rp 600.000
Stok: Tersedia
Heel Skin Whitening

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

heel skin whiteningRp 300.000
Tersedia
Rp 300.000
Stok: Tersedia
SIDEBAR